Maison Synèse, centre de soin à Annecy

Soulagement des douleurs

Maison Synèse est dédiée à l’amélioration de votre qualité de vie. Notre équipe expérimentée se spécialise dans le domaine de la gestion de la douleur offrant une alternative précieuse ou un complément aux traitements traditionnels.
 
Grâce à des approches novatrices, non médicamenteuses et sans effets secondaires, comme la photobiomodulation, nous offrons des solutions personnalisées visant à réduire l’inflammation, soulager les douleurs musculaires et articulaires, et restaurer ou renforcer la fonction musculaire.
 
Explorer nos programmes complets axés sur la prévention, la réhabilitation et le mieux-être global, et retrouvez le confort et la vitalité que vous méritez.
douleur au bras
Accompagnement bien-être
Remise en forme à Annecy

Découvrez les avantages des soins intégrés à nos programmes

Photobiomodulation

Le mécanisme repose sur l'absorption de la lumière par les mitochondries des cellules, ce qui augmente la production d'ATP (énergie cellulaire). Cela favorise les processus de guérison, réduit les signaux inflammatoires, et stimule les endorphines, des molécules qui agissent comme des analgésiques naturels. De plus, la photobiomodulation modifie l'activité des canaux ioniques, contribuant ainsi à la régulation de la douleur.

Cryothérapie

Le mécanisme repose sur le choc thermique qui provoque une vasoconstriction suivie d’une vasodilatation lorsqu’on revient à une température normale. Cela stimule la circulation sanguine, réduit l'inflammation et déclenche la libération d'endorphines, des analgésiques naturels. La cryothérapie influence également les récepteurs de la douleur en les désensibilisant temporairement.

Coaching individuel avec ou sans électromyostimulation

Combinée à un coaching personnalisé, cette approche permet d'adapter les séances aux besoins spécifiques de chaque individu, ciblant précisément les zones douloureuses. L'EMS est particulièrement efficace pour soulager les douleurs chroniques, accélérer la récupération après une blessure, et améliorer la rééducation post-opératoire, tout en offrant un renforcement musculaire en douceur.

Hypnose

Approche efficace dans la gestion de la douleur en exploitant le pouvoir de l'esprit pour moduler la perception douloureuse. En état hypnotique, la personne peut développer une dissociation avec la douleur, réduire l'anxiété associée et augmenter la tolérance à la sensation douloureuse.

Photobiomodulation

Le mécanisme repose sur l'absorption de la lumière par les mitochondries des cellules, ce qui augmente la production d'ATP (énergie cellulaire). Cela favorise les processus de guérison, réduit les signaux inflammatoires, et stimule les endorphines, des molécules qui agissent comme des analgésiques naturels. De plus, la photobiomodulation modifie l'activité des canaux ioniques, contribuant ainsi à la régulation de la douleur.

Cryothérapie

Le mécanisme repose sur le choc thermique qui provoque une vasoconstriction (réduction du diamètre des vaisseaux sanguins), suivie d’une vasodilatation lorsqu’on revient à une température normale. Cela stimule la circulation sanguine, réduit l'inflammation et déclenche la libération d'endorphines, des analgésiques naturels. La cryothérapie influence également les récepteurs de la douleur en les désensibilisant temporairement.

Coaching individuel avec ou sans électromyostimulation

Combinée à un coaching personnalisé, cette approche permet d'adapter les séances aux besoins spécifiques de chaque individu, ciblant précisément les zones douloureuses. L'EMS est particulièrement efficace pour soulager les douleurs chroniques, accélérer la récupération après une blessure, et améliorer la rééducation post-opératoire, tout en offrant un renforcement musculaire en douceur.

Hypnose

Approche efficace dans la gestion de la douleur en exploitant le pouvoir de l'esprit pour moduler la perception douloureuse. En état hypnotique, la personne peut développer une dissociation avec la douleur, réduire l'anxiété associée et augmenter la tolérance à la sensation douloureuse.

Nos programmes vers une vie sans douleur

Le premier bilan de vitalité à 45 € est non inclus et sans engagement permettant le recueil de vos données cliniques, de vos besoins, la réflexion et l'organisation d'un programme fait pour vous. 

Ce programme s'adresse à ceux qui ont des douleurs inflammatoires neuro-musculaires  chroniques ou aiguës qui souhaitent retrouver plus de confort au quotidien. Il inclut des séances de photobiomodulation corps entier, de la cryothérapie corps entier, du coaching mental, de l’hypnose pour vous aider à gérer, atténuer vos douleurs, retrouver de la mobilité et de l'apaisement mental.
Ce programme est idéal si vous souffrez de maladies inflammatoires systémiques d'origine musculaire, neurologique, articulaire ou bien en récupération de neuropathies périphériques post chimiothérapie ou encore si vous souffrez  de fibromyalgie. Il comprend :

Pour une prise en charge de 6 mois :

  • 22 séances de photobiomodulation corps entier (PBM) : 2 séances de PBM corps entier/semaine pendant 4 semaines (phase d'attaque) puis 1 séance de PBM/semaine pendant 2 mois (phase d'entretien) puis 2 séances de PBM/mois pendant 3 mois
  • 6 séances de photobiomodulation ciblée 
  • 6 séances de cryothérapie corps entier
  • 1 séance d'hypnose/coaching mental
  • Bilan vitalité de fin de programme

Pour une prise en charge annuelle :

  • 32 séances de photobiomodulation corps entier : 2 séances de PBM corps entier/semaine pendant 4 semaines (phase d'attaque) puis 1 séance de PBM/semaine pendant 3 mois puis 2 séances/mois pendant 4 mois (phase d'entretien) puis 1 séance de PBM/mois pendant 4 mois (phase de consolidation )
  • 12 séances de photobiomodulation ciblée
  • 12 séances de cryothérapie corps entier
  • 2 séances d'hypnose/coaching
  • Bilan vitalité milieu et fin de programme
36 séances
263
/ mois
  • Prise en charge sur 6 mois
Je réserve
60 séances
194
/ mois
  • Prise en charge annuelle
Je réserve
Ce programme s'adresse à ceux qui ont des douleurs inflammatoires ou dégénératives liées à des troubles posturaux, à l'âge, d'origine musculaires et/ou articulaires. Nous intégrons une approche plus intensive en incorporant du coaching sportif et postural pour une réhabilitation physique avec renforcement musculaire.
Il comprend :

Pour une prise en charge de 6 mois 

  • 12 séances de photobiomodulation corps entier 
  • 1 séance d'hypnose/coaching mental
  • 6 séances de photobiomodulation ciblée
  • 12 séances de coaching physique avec électrostimulation avec un programme d’exercices spécifiques
  • Bilan vitalité de fin de programme

Prise en charge annuelle

  • 24 séances de photobiomodulation corps entier 
  • 2 séances d'hypnose/coaching mental
  • 12 séances de photobiomodulation ciblée
  • 20 séances de coaching physique et postural avec remise d'un programmes d'exercices spécifiques
  • Bilan vitalité milieu et fin de programme
32 séances
250
/ mois
  • Prise en charge sur 6 mois
Je réserve
60 séances
218
/ mois
  • Prise en charge annuelle
Je réserve

Programme 3

C’est notre offre la plus complète pour une récupération optimale ainsi qu’une amélioration des performances sportives. Il met en avant la photobiomodulation et la cryothérapie dans le but de stimuler la production d'énergie cellulaire, réduire l’inflammation et ainsi accélérer la récupération musculaire, mais également l'hypnose pour travailler sur la visualisation des objectifs, conçues pour renforcer votre confiance, visualiser votre objectif et optimiser votre concentration. Pour finir, un suivi nutritionnel, pour vous donner les clés afin d’optimiser votre énergie et minimiser les risques de blessures.
 
  • Premier bilan vitalité (45€) : recueil des données cliniques, des habitudes alimentaires, du niveau de stress et organisation du programme
  • Suivi nutritionnel : 1ère consultation (55€), puis 1 consultation/ trimestre (55€) 4 cs
  • 2 séances de photobiomodulation/mois
  • 1 séance d’hypnose par semestre
  • 6 séances ou 12 séances de cryothérapie
  • 1 séance de coaching avec ou sans EMS / trimestre
  • Bilan de vitalité de fin de programme
25 séances
191
/mois
  • Engagement de 6 mois
Je réserve
48 séances
165
/mois
  • Engagement de 12 mois
Je réserve

Programme intégral

  • Premier bilan vitalité : recueil des données cliniques et organisation du programme personnalisé.

  • 2 consultations nutritionnelles : recueil des habitudes alimentaires et établissement d’une fiche individuel : Métabolisme basal - Dépense journalière - Dépense en activité. Établissement des règles de restriction calorique. En plus, MS organise deux séances par an de cours spécialisés sur la restriction calorique, inscription 25 euros.

  • 2 consultations posturale avec notre kinésithérapeute. En plus, Maison Synèse réalise 3 fois par an des séminaires sur le travail postural et ses bienfaits.

  • Éducation physique, renforcement musculaire et remise d’un programme d'entraînement hebdomadaire participatif, 20 séances par an de coaching privé avec électromyostimulation et Pilates, étirements posturaux.

  • Suivi d’une séance de photobiomodulation, soit 30 séances.

  • Bilan vitalité annuel :  évaluation clinique, métabolique et morphométrique, plus renouvellement de l’offre.

 

55 séances/an
350 €/mois
Soit 4200€ par an
Je réserve
Ce programme s'adresse à ceux qui ont des douleurs inflammatoires neuro-musculaires  chroniques ou aiguës qui souhaitent retrouver plus de confort au quotidien. Il inclut des séances de photobiomodulation corps entier, de la cryothérapie corps entier, du coaching mental, de l’hypnose pour vous aider à gérer, atténuer vos douleurs, retrouver de la mobilité et de l'apaisement mental. Idéal si vous souffrez de maladies inflammatoires systémiques d'origine musculaire, neurologique, articulaire ou bien en récupération de neuropathies périphériques post chimiothérapie par exemple, ou encore si vous souffrez de fibromyalgie. Il comprend : 

Pour une prise en charge de 6 mois :

  • 22 séances de photobiomodulation corps entier (PBM) : 2 séances de PBM corps entier/semaine pendant 4 semaines (phase d’attaque) puis 1 séance de PBM/semaine pendant 2 mois (phase d’entretien) puis 2 séances de PBM/mois pendant 3 mois
  • 6 séances de photobiomodulation ciblée
  • 6 séances de cryothérapie corps entier
  • 1 séance de coaching mental (hypnose)
  • Bilan vitalité de fin de programme
36 séances
263
/ mois
  • Prise en charge sur 6 mois
Je réserve

Pour une prise en charge annuelle :

  • 32 séances de photobiomodulation corps entier : 2 séances de PBM corps entier/semaine pendant 4 semaines (phase d'attaque) puis 1 séance de PBM/semaine pendant 3 mois puis 2 séances/mois pendant 4 mois (phase d'entretien) puis 1 séance de PBM/mois pendant 4 mois (phase de consolidation)
  • 12 séances de photobiomodulation ciblée
  • 12 séances de cryothérapie corps entier
  • 2 séances de coaching mental (hypnose)
  • Bilan vitalité milieu et fin de programme
60 séances
194
/ mois
  • Prise en charge annuelle
Je réserve

Programme 3

C’est notre offre la plus complète pour une récupération optimale ainsi qu’une amélioration des performances sportives. Il met en avant la photobiomodulation et la cryothérapie dans le but de stimuler la production d'énergie cellulaire, réduire l’inflammation et ainsi accélérer la récupération musculaire, mais également l'hypnose pour travailler sur la visualisation des objectifs, conçues pour renforcer votre confiance, visualiser votre objectif et optimiser votre concentration. Pour finir, un suivi nutritionnel, pour vous donner les clés afin d’optimiser votre énergie et minimiser les risques de blessures.
 
  • Premier bilan vitalité (45€) : recueil des données cliniques, des habitudes alimentaires, du niveau de stress et organisation du programme
  • Suivi nutritionnel : 1ère consultation (55€), puis 1 consultation/ trimestre (55€) 4 cs
  • 2 séances de photobiomodulation/mois
  • 1 séance d’hypnose par semestre
  • 6 séances ou 12 séances de cryothérapie
  • 1 séance de coaching avec ou sans EMS / trimestre
  • Bilan de vitalité de fin de programme
25 séances
191
/mois
  • Engagement de 6 mois
Je réserve
48 séances
165
/mois
  • Engagement de 12 mois
Je réserve

Programme intégral

  • Premier bilan vitalité : recueil des données cliniques et organisation du programme personnalisé.

  • 2 consultations nutritionnelles : recueil des habitudes alimentaires et établissement d’une fiche individuel : Métabolisme basal - Dépense journalière - Dépense en activité. Établissement des règles de restriction calorique. En plus, MS organise deux séances par an de cours spécialisés sur la restriction calorique, inscription 25 euros.

  • 2 consultations posturale avec notre kinésithérapeute. En plus, Maison Synèse réalise 3 fois par an des séminaires sur le travail postural et ses bienfaits.

  • Éducation physique, renforcement musculaire et remise d’un programme d'entraînement hebdomadaire participatif, 20 séances par an de coaching privé avec électromyostimulation et Pilates, étirements posturaux.

  • Suivi d’une séance de photobiomodulation, soit 30 séances.

  • Bilan vitalité annuel :  évaluation clinique, métabolique et morphométrique, plus renouvellement de l’offre.

 

55 séances/an
350 €/mois
Soit 4200€ par an
Je réserve
Ce programme s'adresse à ceux qui ont des douleurs inflammatoires ou dégénératives liées à des troubles posturaux, à l'âge, d'origine musculaires et/ou articulaires . Nous intégrons une approche plus intensive en incorporant du coaching sportif et postural pour une réhabilitation physique avec renforcement musculaire. Il comprend : 

Pour une prise en charge de 6 mois 

  • 12 séances de photobiomodulation corps entier 
  • 1 séance de coaching mental (hypnose)
  • 6 séances de photobiomodulation ciblée
  • 12 séances de coaching physique avec électrostimulation avec un programme d’exercices spécifiques
  • Bilan vitalité de fin de programme
32 séances
250
/ mois
  • Prise en charge sur 6 mois
Je réserve

Prise en charge annuelle

  • 24 séances de photobiomodulation corps entier 
  • 2 séances d'hypnose ou de nutrition en fonction 
  • 12 séances de photobiomodulation ciblée
  • 20 séances de coaching physique et postural avec remise d'un programmes d'exercices spécifiques
  • Bilan vitalité milieu et fin de programme
60 séances
218
/ mois
  • Prise en charge annuelle
Je réserve

Programme 3

C’est notre offre la plus complète pour une récupération optimale ainsi qu’une amélioration des performances sportives. Il met en avant la photobiomodulation et la cryothérapie dans le but de stimuler la production d'énergie cellulaire, réduire l’inflammation et ainsi accélérer la récupération musculaire, mais également l'hypnose pour travailler sur la visualisation des objectifs, conçues pour renforcer votre confiance, visualiser votre objectif et optimiser votre concentration. Pour finir, un suivi nutritionnel, pour vous donner les clés afin d’optimiser votre énergie et minimiser les risques de blessures.
 
  • Premier bilan vitalité (45€) : recueil des données cliniques, des habitudes alimentaires, du niveau de stress et organisation du programme
  • Suivi nutritionnel : 1ère consultation (55€), puis 1 consultation/ trimestre (55€) 4 cs
  • 2 séances de photobiomodulation/mois
  • 1 séance d’hypnose par semestre
  • 6 séances ou 12 séances de cryothérapie
  • 1 séance de coaching avec ou sans EMS / trimestre
  • Bilan de vitalité de fin de programme
25 séances
191
/mois
  • Engagement de 6 mois
Je réserve
48 séances
165
/mois
  • Engagement de 12 mois
Je réserve

Programme intégral

  • Premier bilan vitalité : recueil des données cliniques et organisation du programme personnalisé.

  • 2 consultations nutritionnelles : recueil des habitudes alimentaires et établissement d’une fiche individuel : Métabolisme basal - Dépense journalière - Dépense en activité. Établissement des règles de restriction calorique. En plus, MS organise deux séances par an de cours spécialisés sur la restriction calorique, inscription 25 euros.

  • 2 consultations posturale avec notre kinésithérapeute. En plus, Maison Synèse réalise 3 fois par an des séminaires sur le travail postural et ses bienfaits.

  • Éducation physique, renforcement musculaire et remise d’un programme d'entraînement hebdomadaire participatif, 20 séances par an de coaching privé avec électromyostimulation et Pilates, étirements posturaux.

  • Suivi d’une séance de photobiomodulation, soit 30 séances.

  • Bilan vitalité annuel :  évaluation clinique, métabolique et morphométrique, plus renouvellement de l’offre.

 

55 séances/an
350 €/mois
Soit 4200€ par an
Je réserve

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